Pengaruh olahraga terhadap aliran darah pada otot.

Pengaruh olahraga terhadap aliran darah pada otot
12 04 2010

# HEART

Peran utama jantung adalah menyebarkan darah keseluruh tubuh,darah disebarkan dari ujung kaki sampai ke otak,baik dengan peredaran pulmunali maupun sistemik.Darah mengangkut O2 dan Zat-zat mineral yang berguna dalam proses metabolisme.Dalam keadaan normal darah akan mengalir lambat akan tetapi saat tubuh melakukan aktivitas fisik darah akan mengalir lebih cepat dengan tujuan memasok suplai oksigen dalam tubuh dalam jumlah besar dengan adanya kerja jantung yang lebih dari keadaan normal.Kerja jantung secara ektra terjadi karena suntikan hormon epiniprin dan norepiniprin yang diperintahkan oleh hipotalamus.Hal tersebut berguna agar homeostatis dari berbagai subtansi dalam tubuh dapat terjaga,salah satunya adalah proses berjalanya darah secara lancer.

# ARTERIOL

Arteri mempunyai 2 peranan,baik dalam menjaga maupun membuang panas yang terjadi dalam tubuh.Saat tubuh dalam keadaan panas maka arteri akan melebar(vasodilatasi)akan tetapi saat tubuh dalam keadaan dingin maka arteri akan menyempit(vasokintriksi).Vasodilatasi merupakan serangkain sebuah rangsang( proses olahraga) yang diproses oleh Hiptalamus diteruskan oleh saraf Eferen(penghubung saraf dengan Efektor) ,hingga menjadi sebuah respon(Vasodilatasi),sehingga pori-pori melebar dan keringat keluar sebagai upaya mendinginkan suhu tubuh.Dengan adanya proses Vasodilatasi darah akan mengalir lancar dan cepat.

# OKSIGEN

O2 merupakan subtansi dasar selain Zat-zat mineral yang berguna dalam proses pembuatan energi(metabolisme).O2 terkandung dalam darah diambil dari proses respirasi,ketika tubuh tidak melakukan aktivitas fisik proses respirasipun akan berjalan normal akan tetapi pada saat latihan paru-paru akan bekerja lebih ekstra keadaan yang sering terlihat adalah tersengal-sengalnya nafas kita saat beraktifitas fisik.proses tersebut merupakan upaya untuk menjaga tingkat homeostatis O2 dalam darah yang akan disebarkan keseluruh tubuh,karena saat kita berolahraga tubuh kita melakukan metabolisme dengan cepat, O2 yang digunakan dalam proses oksidasi pun semakin banyak dibutuhkan.Sehingga kerusakan sel karena minimnya pasokan O2 dapat dihindari.